Pues estoy a dos horas de disfrutar de mi segunda clase de preparación maternal. Y digo disfrutar porque aunque a veces la teoría dependiendo del tema que se trate puede llegar a ser algo pesada, sobre todo cuando estás sentada en una silla durante más de una hora, molesta con la espalda, esas casi dos horas las disfruto mucho. Aprendo, me relajo, me río... y es que estar rodeada de más barriguitas te hace sentir muy a gusto.
La primera clase la tuve hace exactamente una semana. Hablamos un poco sobre cómo tanto tú como los demás bebés deben pasar por el trayecto del parto, sobre como está nuestro aparato reproductor en estos momentos en los que estamos embarazadas, también de como se realiza la inducción de un parto... Ha estado interesante, quizá momentos un poco más pesados, pero ya te digo que esto se agraba debido a la incomodidad física más que nada. Luego hemos hecho algunos ejercicios para mejorar la circulación de piernas y manos, otros para aliviar los dolores de espalda, para fortalecer el suelo pélvico, etc. Hemos continuado con algunas respiraciones, las cuales si sabemos bien como utilizar nos podrán ser de gran ayuda a la hora de dilatar, en plenas contracciones. Y para terminar, un poco de relajación. Y no sabes bien lo relajada que me he quedado.
Pero lo mejor ha sido sentir como te movías con cada respiración. La matrona dice que al hacer estas respiraciones, tú las sientes también, sientes como llega el oxígeno a mi tripa, hasta ella misma pudo sentir una de tus patadas con su mano.
Y bueno, tal y como empezé diciendo, en un ratito bajaré a disfrutar de mi segunda clase. Ya te contaré...
La primera clase la tuve hace exactamente una semana. Hablamos un poco sobre cómo tanto tú como los demás bebés deben pasar por el trayecto del parto, sobre como está nuestro aparato reproductor en estos momentos en los que estamos embarazadas, también de como se realiza la inducción de un parto... Ha estado interesante, quizá momentos un poco más pesados, pero ya te digo que esto se agraba debido a la incomodidad física más que nada. Luego hemos hecho algunos ejercicios para mejorar la circulación de piernas y manos, otros para aliviar los dolores de espalda, para fortalecer el suelo pélvico, etc. Hemos continuado con algunas respiraciones, las cuales si sabemos bien como utilizar nos podrán ser de gran ayuda a la hora de dilatar, en plenas contracciones. Y para terminar, un poco de relajación. Y no sabes bien lo relajada que me he quedado.
Pero lo mejor ha sido sentir como te movías con cada respiración. La matrona dice que al hacer estas respiraciones, tú las sientes también, sientes como llega el oxígeno a mi tripa, hasta ella misma pudo sentir una de tus patadas con su mano.
Y bueno, tal y como empezé diciendo, en un ratito bajaré a disfrutar de mi segunda clase. Ya te contaré...
